הרצאת טעימות לקבוצות וארגונים
בין אם בהרצאה פרונטלית מעשירה או במפגש עם הדגמות וטעימות, ההרצאות שלי עוסקות באכילה בריאה בגישה חיובית, פשוטה ומעשית.
נשוחח על עקרונות של תזונה מאוזנת, מיתוסים נפוצים, דרכים לשדרוג הרגלים קיימים, ניהול קניות חכם ואיך לבשל בקלות ארוחות מזינות מבלי לוותר על הטעם!
תכני ההרצאה נקבעים איתכם ויכולים להוות מבוא למטבח בריא או להתמקד בנושאים ספציפים כמובישול ללא גלוטן, תזונת ילדים,
בישול מותאם עונתית לקיץ/ חורף, צמצום סוכר ועוד...
מטרת ההרצאה להנגיש תכנים, העלאת מודעות לתזונה בריאה, לתת כלים ישימים לחיי היומיוםולהניע לפעולה מתוך סקרנות והנאה.המשתתפים יצאו עם ידע, השראה להכניס שינויים בריאים הביתה, מתכונים קלים ומזינים ותחושתמסוגלות.מספר המשתתפים ואורך ההרצאה תלוי בקהל היעד ובמיקום ההרצאה.
המפגש היה מותאם בדיוק לקצב ולצרכים שלנו. שלי לימדה אותנו צעד־צעד, בצורה ברורה וסבלנית,
תוך הסברים קטנים שעושים את כל ההבדל במטבח. לצד הבישול היו גם שיחות חולין קלילות
ונעימות, מה שהפך את כל החוויה לאישית, זורמת וממש מהנה.
המנות שהכנו היו פרקטיות ליומיום, כאלה שאפשר להכין בבית בלי מאמץ מיוחד, אבל עדיין
מרגישות טעימות, ביתיות ומיוחדות. היו התאמות במהלך הדרך, לפי הטעם שלנו ולפי מה שמתאים
לנו להכין גם בהמשך. זו הייתה מתנה אמיתית לעצמנו ובעיקר לאמא הטבעונית והמאתגרת, גם זמן
איכות משותף, גם למידה, וגם ארוחה מהממת בסוף.
ממליצה בחום לכל מי שמחפש חוויה ביתית, מפנקת, מותאמת אישית ומקצועית עם שלי הנעימה
והמקסימה.
תמר הר שגיא
בישול בריא אף פעם לא היה כל כך טעים, פשוט ומהנה!
רוצים לדעת איך סדנה כזאת יכולה להתאים לכם?
דברו איתי ונתאים את הסדנה המושלמת בשבילכם.