אהבה תמיד מתחברת לי ישר לפירות אדומים, פירות של תשוקה, של הלב. הצבע האדום שנמצא במזונות הוא נוגד חמצון התורם להגנה מפני מחלות סרטן, מחלות לב וכלי דם (דם= אדום) בקבוצת הצבע האדום נכללים: פלפל אדום, צנון וצנונית, אבטיח, עגבניה והמון פירות עתירי נוגדי חמצון כמו תפוח אדום, אגס אדום, אשכולית אדומה, קובו, תפוז דם, תות שדה, דובדבנים, פירות יער אדומים. ליצ'י ורימונים. הצבע האדום נחשב מחמם, מעניק אומץ וכוח ומעורר (פיזית, מנטלית ומינית), לכן אין מתאים יותר מסלט פירות אדום מפתה!! הג'

החורף כבר ממש כאן וכל מה שבא לנו זה להכנס מתחת לפוך, להתפנק ליד התנור עם כוס שתיה חמה וטעימה. אז נמאס כבר מכל סוגי התה הרגילים, והגיע זמן להתפנק עם משקאות חדשים מחממים ומזינים. לא את כל המשקאות צריכים לשתות חמים אך הם מכילים מזונות שמחממים אותנו. איך? מכילים תבלינים מחממים ומזרימי דם מכילים מזונות בהם יש סרוטונין, מעניק תחושת שובע, מצב רוח טוב ומכניס שקט ומכילים וויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים שמעניקים תחושת חיוניות. אז קדימה לעבודה... (המתכונים מתאימים ל 2-3 מנות) 5 משקאות

קיץ, צמאים, מחפשים דרך להתקרר אבל הפעם בדרך מקורית, אני מאמינה שאפשר לשדרג כל כוס מים שאנחנו שותים ולהרוויח ממנה יתרונות תזונתיים נוספים, וגם כן, שיהיה יפה לעין, למה לא?.... 5 משקאות קיץ לוהטים וקרירים (אותי זה הצחיק..) העיקרון הוא אחד- את כל המשקאות מכינים בקנקן גדול ושומרים במקרר- שתמיד יהיה מה לשתות. עדיף תכינו לכם קנקן כזה לפני שהולכים לישון: כל הטעמים נספגים, ומתעוררים בבוקר למשקאות מפנקים וקרים, בלי להמתין ג'ינג'ר לימון ודבש גרסה קרירה וסופר טעימה של התה המפורסם שכל א