טיפים מנצחים איך לא לאכול שטויות בטיולים: אז החלטתם לצאת קצת מהבית ולנתק את הילדים מהטלוויזיה והסמארטפון- מזל טוב! גם אלו שבבית אוכלים לחם מקמח מלא, ירקות, בלי חטיפים ובעיקרון הכי בריא שאפשר, מתקשים למצוא מה לאכול כשיוצאים לטייל. עם הכנה מוקדמת קצרה מאוד תוכלו לטייל ולאכול בריא בכל מקום. # נתחיל עם הברור מאליו: ירקות חתוכים. לגוון עם כל הירקות הקשים שנוח לסחוב איתנו ולא נמעכים ולחתוך מראש בקופסה או שקיות אישיות. מלפפון, פלפל, שרי, תירס גמדי, קולורבי, גזר, סלק... # כמובן על א